Título: Películas Mentales: Libérate de los dramones que te montas y afectan a tu salud
Autor/a: María Pilar Sánchez
Saga: No
Editorial: Independently published
Año de publicación: 2019
Nº páginas: 142
Idioma: Español
Puntuación: 🌟🌟🌟
Sinopsis:Libérate de los dramones que te montas y afectan a tu salud
¿Te angustias y sufres porque tu mente siempre está pensando en cosas que quizás nunca pasarán?
¿Imaginas situaciones terribles con tanto detalle que llegan a afectar a tu salud en forma de molestias en el estómago, dolor de cabeza o presión en el pecho, por ejemplo?
Aprende de forma amena con este libro a tomar el control de ese “netflix mental” que repone sin cesar todos los capítulos de tus historias pasadas o se recrea en hipotéticos futuros de final fatal y te provocan malestares o dolores físicos.
Con ejercicios prácticos y ejemplos reales aprenderás
a terminar con la rumia mental,
a reducir el estrés negativo,
a gestionar tus sentimientos y emociones para que no te dominen,
a usar las palabras para sentirte mejor,
a escuchar al cuerpo
y con todo ello, habrás conectado cuerpo y mente para volver a disfrutar de los placeres de la vida.
Más de 300 millones de personas en todo el mundo sufren depresión y más de 260 tienen trastornos de ansiedad. En España somos líderes en el consumo de ansiolíticos: en los últimos 10 años se ha disparado en más de un 57%.
Según la Universidad de Harvard, entre el 60% y el 90% de las consultas a médicos generales tiene una clara relación con el estrés.
Han demostrado que los daños del estrés son causados por la escasa capacidad que tenemos a la hora de gestionar nuestras emociones y sentimientos.
Y tú, ¿quieres seguir engrosando estadísticas o prefieres aumentar tu capacidad de gestionar pensamientos, sentimientos y emociones para vivir saludablemente?
Disfruta leyendo este libro escrito de la mano de la auténtica y divertida María Pilar, y sobre todo, ¡ponlo en práctica!
Esta vez sí que sí vas a aplicar lo aprendido, ¿verdad?
Sentimientos del lector
Libro terminado y libro reseñado. Últimamente me ha dado por tirar mucho de Prime Reading y la verdad que es una maravilla, vale no tiene todos lo libros y menos las novedades pero investigando un poco seguro que encuentras algun libro que te gustaría leer.
No se como calificar este libro la verdad, porque tiene mezcla entre psicología con algo de espiritualidad y la verdad que no ha salido mal parada. Además lo ha hecho desde un punto de humor que en más de una ocasión me ha sacado alguna sonrisa.
La parte mala de estos libros es que, en mi caso, yo los leo me lo paso bien, los disfruto e intento poner en práctica algunas cosas que me parecen interesantes. Pero pasa el tiempo las vas olvidando y todo queda en agua de borrajas. A parte, también plantea ejercicios que me han parecido muy interesantes pero aun así siempre me cuesta ponerme con ellos.
En conclusión, parece que hay mas cosas malas que buenas pero no es verdad, estos libros siempre me sacan una sonrisa y me lo paso muy bien leyendolos. Además es corto y ágil de leer, así que si te apetece leer algo ligero que te despeje la mente este es tu libro.
Libro terminado y libro reseñado. Últimamente me ha dado por tirar mucho de Prime Reading y la verdad que es una maravilla, vale no tiene todos lo libros y menos las novedades pero investigando un poco seguro que encuentras algun libro que te gustaría leer.
No se como calificar este libro la verdad, porque tiene mezcla entre psicología con algo de espiritualidad y la verdad que no ha salido mal parada. Además lo ha hecho desde un punto de humor que en más de una ocasión me ha sacado alguna sonrisa.
La parte mala de estos libros es que, en mi caso, yo los leo me lo paso bien, los disfruto e intento poner en práctica algunas cosas que me parecen interesantes. Pero pasa el tiempo las vas olvidando y todo queda en agua de borrajas. A parte, también plantea ejercicios que me han parecido muy interesantes pero aun así siempre me cuesta ponerme con ellos.
En conclusión, parece que hay mas cosas malas que buenas pero no es verdad, estos libros siempre me sacan una sonrisa y me lo paso muy bien leyendolos. Además es corto y ágil de leer, así que si te apetece leer algo ligero que te despeje la mente este es tu libro.
Hola lector voraz:
Como has podido comprobar el blog ha bajado mucho su actividad y bajará más, viene en menos de un mes mi pequeña princesita nacerá. Intentaré publicar durante el mes de abril las máximas reseñas que tenga pero no prometo nada. Por el momento tengo dos novelas ya leídas y con las reseñas preparadas.
Como has podido comprobar el blog ha bajado mucho su actividad y bajará más, viene en menos de un mes mi pequeña princesita nacerá. Intentaré publicar durante el mes de abril las máximas reseñas que tenga pero no prometo nada. Por el momento tengo dos novelas ya leídas y con las reseñas preparadas.
Sigo leyendo "La luz del oriente" de Jesús Sánches, a ver si entre las vacaciones de semana santa y estos tres días que voy a estar tranquila a ver si finiquito el libro.
Título: Las analectas
Autor/a: Confucio
Saga: No
Editorial: Ediciones Akal
Año de publicación: 2019
Nº páginas: 232
Idioma: Español
Puntuación: 🌟🌟🌟
Sinopsis:¿Qué virtudes deben cultivarse, qué es lo que hace armónica a una sociedad, cuáles son las cosas realmente importantes en la vida? Al margen de creencias religiosas pero firme defensor de la tradición, Confucio subraya el poder de la sociedad para crear individuos sensibles, respetuosos y morales. De muchas maneras, Confucio habla de asuntos que atañen directamente a nuestra época: cómo podemos (y tenemos que) valorar a quienes nos rodean, educar a las nuevas generaciones o crear un mundo en el que la gente se encuentre motivada para actuar de forma correcta. Una adaptación de una de las obras maestras del pensamiento oriental, de la mano de las movidas ilustraciones de C. C. Tsai.
Sentimientos del lector
Hace tiempo que quería leerme una libro ilustrado, siempre me parecen que pueden aportar un enfoque fresco a una historia. En este caso, estudiar a Confucio en base a imagenes me parece mucho más sencillo que si fuera un libro convencional, se hace mucho más dinámico y fácil de entender.
El libro se compone principalmente de 3 apartados, vida de Confucio, enseñanzas y legado. Obviamente el segundo apartado es el que se lleva la palma, ya que es donde más chicha podemos encontrar y donde nos plasma todo su conocimiento. Pero el que más interesante me ha parecido es el primero, su vida. Como explica cada paso queda, como y por qué, dando razones y viendo como va ganando experiencia de vida. El último apartado la verdad que me sobra. Ya tenemos el repaso de su vida y sus enseñanzas, el resto es historia la verdad y creo que por muchos alumnos y seguidores que tuviera la esencia se fue perdiendo.
En cuanto a las ilustraciones, me han encantado, son simples y directas, con los personajes bien definidos por sus caracteristicas físicas como su manera de pensar. En cuanto a la ropa y los alrededores que dibuja el ilustrados me hace trasladarme a ese preciso lugar y época. Hubiera sido todavía más inversivo si fuese a color, pero entiendo que un libro así entero a color sería una obra de arte.
En conclusión, el libro me ha gustado,sí, lo he disfrutado, también. Pero como son lecciones y leo muy rápido no digiero todo lo que me enseña y volverlo a leer a corto plazo no entra en mis planes, así que muchas de las lecciones en este tipo de libros se pierden por el camino.
Hace tiempo que quería leerme una libro ilustrado, siempre me parecen que pueden aportar un enfoque fresco a una historia. En este caso, estudiar a Confucio en base a imagenes me parece mucho más sencillo que si fuera un libro convencional, se hace mucho más dinámico y fácil de entender.
El libro se compone principalmente de 3 apartados, vida de Confucio, enseñanzas y legado. Obviamente el segundo apartado es el que se lleva la palma, ya que es donde más chicha podemos encontrar y donde nos plasma todo su conocimiento. Pero el que más interesante me ha parecido es el primero, su vida. Como explica cada paso queda, como y por qué, dando razones y viendo como va ganando experiencia de vida. El último apartado la verdad que me sobra. Ya tenemos el repaso de su vida y sus enseñanzas, el resto es historia la verdad y creo que por muchos alumnos y seguidores que tuviera la esencia se fue perdiendo.
En cuanto a las ilustraciones, me han encantado, son simples y directas, con los personajes bien definidos por sus caracteristicas físicas como su manera de pensar. En cuanto a la ropa y los alrededores que dibuja el ilustrados me hace trasladarme a ese preciso lugar y época. Hubiera sido todavía más inversivo si fuese a color, pero entiendo que un libro así entero a color sería una obra de arte.
En conclusión, el libro me ha gustado,sí, lo he disfrutado, también. Pero como son lecciones y leo muy rápido no digiero todo lo que me enseña y volverlo a leer a corto plazo no entra en mis planes, así que muchas de las lecciones en este tipo de libros se pierden por el camino.
Título: La heredera
Autor/a: Keira Cass
Saga: Sí. La selección/La elite/La elegida
Editorial: Roca editorial
Año de publicación: 2017
Nº páginas: 272
Idioma: Español
Puntuación: 🌟🌟
Sinopsis:Kiera Cass, autora mega best seller internacional ha cautivado a lectoras del mundo entero. En esta cuarta entrega de la serie, seguiremos a la familia real de Illéa en una nueva selección. Descubre lo que sucede después de lo que parecía el final feliz de la historia.
Veinte años atrás, America Singer concursó en La Selección y conquistó el corazón del Príncipe Maxon. Ahora ha llegado el momento de La Selección para la Princesa Eadlyn. Ella no espera que su Selección vaya a ser la gran historia de amos como lo fue la de sus padres, pero al comenzar la competición, ella descubrirá que para descubrir su propia felicidad no será tan imposible como ella siempre había pensado.
Una nueva generación de personajes y de historias de amor cautivadoras nos esperan en esta cuarta entrega la serie La selección.
Sentimientos del lector
Pero, ¿Cómo puede ser que la autora no haya aprendido nada de su trilogía principal? Tengo claro que esta saga de libros gusta o no por igual. Yo soy de este segundo grupo. La verdad que la premisa principal me parece original, por decirlo de alguna manera, ya que al final es un reality show como tantos que hay en la tele ahora mismo. Y esta premisa se ha trasladado a esta continuación de la historia principal que, bueno, sigue siendo lo mismo pero con otros protagonistas.
El principal personaje tenemos a la princesa Eadlyn, que hace todo lo contrario a lo que piensa. Vale que se puede cambiar de opinión y es muy licito, es una manera muy buena para ver crecer a nuestros protagonistas pero lo de esta chica es caso a parte. Hoy quiero hacer esto, pero hago todo lo contrario. Mañana pleneo destruir el mundo pero al final adopto lindos gatitos. Se que exagero con esta última frase pero es para que te hagas una idea. Además es un personaje odioso, quiere ser una buena reina pero no deja de mirarse el ombligo, ni aprende, ni avanza, ni se preocupa, aun que segun ella si que lo hace, pero no es así. El resto de personajes vamos a decir que son de relleno puramente, todo se centra en Eadlyn y el resto orbitan alrededor suyo y aparecen en su vida en los momento que la autora desea.
En cuanto al desarrollo, al seguir la misma línea que la trilogía principal es fácil adivinar como va a transcurrir todo, vamos que es bastante predecible. Una de las cosas que me he quedado alucinada es que no conozca a los participantes de la selección. Me explico, cuando se van presentando los pretendientes, te hace un pequeño resumen de los que más les llama la atención y el resto prácticamente ni les mencina. Casí al final de este primer tomo se les da algo mas de importancia y parece que existen, mientras tanto solo conocemos, y muy por encima, a los favoritos. Así se hace mucho más previsible todo.
En conclusión, no me gusta dejar una historia a medias porque soy un poco así, pero me pasas con cualquier libro, también te digo, si veo que por algún casual puedo coger el libro de la biblioteca o de Amazon Reading, que es de donde he leído este, terminaré la historia, pero tengo bastante claro con quien se va a quedar y como va a acabar.
Pero, ¿Cómo puede ser que la autora no haya aprendido nada de su trilogía principal? Tengo claro que esta saga de libros gusta o no por igual. Yo soy de este segundo grupo. La verdad que la premisa principal me parece original, por decirlo de alguna manera, ya que al final es un reality show como tantos que hay en la tele ahora mismo. Y esta premisa se ha trasladado a esta continuación de la historia principal que, bueno, sigue siendo lo mismo pero con otros protagonistas.
El principal personaje tenemos a la princesa Eadlyn, que hace todo lo contrario a lo que piensa. Vale que se puede cambiar de opinión y es muy licito, es una manera muy buena para ver crecer a nuestros protagonistas pero lo de esta chica es caso a parte. Hoy quiero hacer esto, pero hago todo lo contrario. Mañana pleneo destruir el mundo pero al final adopto lindos gatitos. Se que exagero con esta última frase pero es para que te hagas una idea. Además es un personaje odioso, quiere ser una buena reina pero no deja de mirarse el ombligo, ni aprende, ni avanza, ni se preocupa, aun que segun ella si que lo hace, pero no es así. El resto de personajes vamos a decir que son de relleno puramente, todo se centra en Eadlyn y el resto orbitan alrededor suyo y aparecen en su vida en los momento que la autora desea.
En cuanto al desarrollo, al seguir la misma línea que la trilogía principal es fácil adivinar como va a transcurrir todo, vamos que es bastante predecible. Una de las cosas que me he quedado alucinada es que no conozca a los participantes de la selección. Me explico, cuando se van presentando los pretendientes, te hace un pequeño resumen de los que más les llama la atención y el resto prácticamente ni les mencina. Casí al final de este primer tomo se les da algo mas de importancia y parece que existen, mientras tanto solo conocemos, y muy por encima, a los favoritos. Así se hace mucho más previsible todo.
En conclusión, no me gusta dejar una historia a medias porque soy un poco así, pero me pasas con cualquier libro, también te digo, si veo que por algún casual puedo coger el libro de la biblioteca o de Amazon Reading, que es de donde he leído este, terminaré la historia, pero tengo bastante claro con quien se va a quedar y como va a acabar.
Hola lector voraz,
Este mes de febrero solo he leído dos libros, uno que me ha gustado mucho y otro no tanto, pero bueno, es la dualidad de la vida que tampoco esta mal del todo tenerla de vez en cuanto ¿no?.
Este mes de febrero solo he leído dos libros, uno que me ha gustado mucho y otro no tanto, pero bueno, es la dualidad de la vida que tampoco esta mal del todo tenerla de vez en cuanto ¿no?.
| Puntuación | |
| El corazón de las tinieblas | 2/5 |
| Y si dijeramos la verdad | 4/5 |
Tu, ¿Qué tal te han ido las lecturas de febrero?
Un besazo enorme lector voraz.
Título: Si dijéramos la verdad
Autor/a: Clare Pooley
Saga: No
Editorial: Grijalbo Narrativa (PRH) - Gracias a la editorial por el ejemplar
Año de publicación: 2021
Nº páginas: 416
Idioma: Español
Puntuación: 🌟🌟🌟🌟
Sinopsis:Nuestra vida no siempre es lo que aparentamos...
¿Qué pasaría si dijéramos la verdad?
Una cafetería. Un cuaderno. Y la oportunidad de decir la verdad.
Esta maravillosa novela enlaza el destino de seis desconocidos a través de un cuaderno que les invita a contar su historia y la verdad que hay detrás de cada una de ellas.
En esta libreta, que viajará de mano en mano, escribirán las confesiones que hasta ahora no se habían atrevido a compartir con nadie mientras a su alrededor va creándose un círculo de amistad, solidaridad y amor. Pero ser honestos también entraña algunos riesgos...
Sentimientos del lector
Hoy te traígo una de las últimas novedades de la editorial PRH a través de su sello Grijalbo. Es la segunda novela que leo de este sello y la verdad que ambas me han cautivado y disfrutado mucho, me ha dado en que pensar. La verdad que estos libros merecen ser leído y en diferentes épocas para saber si cada uno ha evolucionado y aprendido.
Los personajes se van presentando poco a poco y el autor nos da tiempo a conocerlos no solo por lo que ellos cuentas sino por lo que perciven los demás sobre ellos. Considero que es algo dificil conseguir un balance tan bueno como el que ha creado la autora. La verdad que me quedaría tomando un café un día entero en el café de Mónica simplemente para observarles y participar en el curso de pintura de Julian.
El argumento en sí es simple ir conociendo a cada uno de nuestros personajes poco a poco pero a la vez es muy complejo la conexión entre todos y como se va construyendo una amistad, que gracias a la acción de Julian, nunca se hubieran formado. Y no solo la historia colectiva, sino también la individual es perfecta y muy realista.
En conclusión, un libro que te cautivará y te atrapará si entras en él, teniendo como telón de fondo una cafeteria con un librería, unas clases de pintura y un café. Siendo los protagonistas del libro los que llenan de mágia cada rincón.
Hoy te traígo una de las últimas novedades de la editorial PRH a través de su sello Grijalbo. Es la segunda novela que leo de este sello y la verdad que ambas me han cautivado y disfrutado mucho, me ha dado en que pensar. La verdad que estos libros merecen ser leído y en diferentes épocas para saber si cada uno ha evolucionado y aprendido.
Los personajes se van presentando poco a poco y el autor nos da tiempo a conocerlos no solo por lo que ellos cuentas sino por lo que perciven los demás sobre ellos. Considero que es algo dificil conseguir un balance tan bueno como el que ha creado la autora. La verdad que me quedaría tomando un café un día entero en el café de Mónica simplemente para observarles y participar en el curso de pintura de Julian.
El argumento en sí es simple ir conociendo a cada uno de nuestros personajes poco a poco pero a la vez es muy complejo la conexión entre todos y como se va construyendo una amistad, que gracias a la acción de Julian, nunca se hubieran formado. Y no solo la historia colectiva, sino también la individual es perfecta y muy realista.
En conclusión, un libro que te cautivará y te atrapará si entras en él, teniendo como telón de fondo una cafeteria con un librería, unas clases de pintura y un café. Siendo los protagonistas del libro los que llenan de mágia cada rincón.











